機能性ディスペプシア主婦の投資ブログ

働けないから資産形成と資産運用についてあれこれ考えてみました

【機能性ディスペプシア】今日の体調とごはん ☀️暑すぎて体力消耗中

 

なんなんでしょうね、この暑さは(T_T)

空気が熱くて息苦しい。

 

買い物行かねば。。

 

外出時にひとけのないところで倒れたらイヤなので

わざとひとけのある道を歩いたりして(;´∀`)

こういう日は体から貴重なエネルギーが奪われるので

ちゃんと食べないといけません。

 

胃腸の弱い主婦は

ごはんの時間になってもお腹が空いてこないので

ハラ時計ではなくリアル時計を見て食事の時間を確認します。

 

<本日1回目の食事>6:00

目玉焼き、サラダ(レタス、トマト、マヨネーズ)

ごはん、野菜ジュース

リラックマふりかけ(使っていない。)

人参養栄湯(元気のない時にたまに服用)

起きたてでガッツリ(?)食べます。

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<本日2回目の食事>10:00

入らない(-"-)

コーヒー飲んだ。

 

<本日3回目の食事>12:30

暑さで倒れそうになりながら買い物帰りに

近所のセブンイレブンでサラダラーメン買った。

さっぱりしていて美味しかった💕完食。調子良い🎵

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 <本日4回目の食事>16:30

 入らない(-"-)

野菜ジュース飲んだ。

 

<本日5回目の食事>19:00

食パン8枚切り1枚(バター)

豚肉(レンジでチンしてポン酢しょうゆかけた食べ物少し)

納豆(ネギのせ)

ミニトマト

変な組み合わせ。

 

食べられるときに食べられるだけ。

あせらずに、今日は1日わりと調子良く過ごせました。

 

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